Entender el riesgo
Revisamos antecedentes familiares, diagnóstico, presión arterial, laboratorios disponibles, medicamentos y otros factores relevantes.
Hipertensión, colesterol y triglicéridos
Cuidar el corazón no empieza con una lista de prohibiciones.
Una estrategia cardiovascular útil considera tu diagnóstico, laboratorios, medicamentos, preferencias y la alimentación completa, no un alimento aislado.
El patrón completo importa.
El acompañamiento busca traducir las recomendaciones clínicas en decisiones que sean claras y posibles en tu día a día.
Ajustar la alimentación
Trabajamos calidad de grasas, fibra, sodio, porciones y frecuencia de alimentos según las necesidades individuales.
Volverlo cotidiano
El plan contempla compras, comidas fuera de casa, horarios y preferencias para facilitar su aplicación real.
Preguntas frecuentes
Cuidar sin vivir con miedo
Una condición cardiovascular requiere seguimiento médico y una estrategia nutricional individual.
Referencia general: American Heart Association — recomendaciones de alimentación y estilo de vida.
¿Atienden hipertensión, colesterol o triglicéridos elevados?
Sí. La estrategia nutricional se adapta al diagnóstico, laboratorios, medicamentos, antecedentes y objetivos definidos con el equipo médico.
¿Debo eliminar todas las grasas?
No. Se revisan la calidad, cantidad y contexto general de la alimentación; no se recomienda eliminar grupos completos sin una indicación individual.
¿Conviene llevar resultados de laboratorio?
Sí, cuando estén disponibles. El perfil de lípidos, glucosa y otros resultados solicitados por el médico ayudan a contextualizar la evaluación nutricional.
¿La alimentación reemplaza los medicamentos?
No. Los medicamentos para la presión, el colesterol u otra condición solo deben modificarse por indicación médica. La nutrición acompaña el tratamiento y los hábitos de salud.